保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【活沛】睏好眠速崩錠*2瓶(幫助入睡身心放鬆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【活沛】睏好眠速崩錠*2瓶(幫助入睡身心放鬆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 兒茶素
- 酸棗仁
- 胺基酸
- GABA
- 鈣
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：516毫克/錠、30錠/瓶、共2瓶
2.商品品名：生達活沛-睏好眠速崩錠(幫助入睡身心放鬆)
3.商品重(容)量：0.08kg
4.內容物名稱(成分)：米萃取物、洋甘菊萃取物、酸棗仁萃取物、L-色胺酸、西番蓮萃取物、茶胺酸、維生素B6
5.食品添加物名稱：保健食品專用膜衣(含羥丙基甲基纖維素、羥丙基纖維素、聚乙二醇)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：生達醫藥集團 怡發科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市後壁區福安里下寮207號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-066-986(市話) 06-635-5556(手機撥打)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
11.食品業者登錄字號：D-170757204-00000-3
12.投保產品責任險字號：0504-18AML0001409
備註欄：無
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熱點新知搶先報
宋妍霏可以說是娛樂圈內的"百變小公主"了，她不管穿什麼都能夠很有范兒，而且充滿個人特色，可以說是行走中的"衣服架子"了，真的很值得小姐妹去學習哦。現在我們就來學習一下宋妍霏的穿搭有什麼特別之處吧，get一下小仙女的同款連衣裙吧！ ... 宋妍霏這一套藍白條紋套裝，無論什麼身材的小姐妹也很合適哦。首先其泡泡袖的設計可以遮住手臂上的贅肉，不會明顯地凸顯出一個手部線條。所以即使是麒麟臂的小姐妹們也是可以選擇宋妍霏這一條泡泡袖袖子設計的連衣裙。而領口的小V領的款式設計，突出宋妍霏迷人的鎖骨，令她身上的女性韻味完全展現出來。其實可以看得出來，宋妍霏的身材比較纖細，所以駕馭這條裙子就有一種清新的感覺，但是如果比較豐滿的小姐姐還是不要選擇這樣的款式，因為會顯得整個人比較臃腫。 ... 來自Tory Burch的2020條紋套裝裙，看著穿起來像是連衣裙，實際是上衣+半裙的組合，宋妍霏太會穿，最經典的條紋款也能穿出文藝感，2500上衣配3700半裙賺足眼球。 ... 而藍色和白色兩種都是比較經典的顏色，有一種清新的感覺，搭配其實會有不一樣的層次感，近年來條紋元素的衣服一直都非常流行，無論是襯衫與連衣裙都非常流行條紋元素的設計，因為條紋比起純色更加特別。宋妍霏這條連衣裙是豎紋的款式，有一種顯高顯瘦的感覺，令她身上的女人味變得十足，所以其實條紋的連衣裙比起純色的連衣裙更有特點哦，宋妍霏真是帶貨能手，穿6200的套裝賺足眼球，藍白條紋太清新。 ... 宋妍霏這條裙子收腰的設計可以說是顯瘦的"小心機"了，這種收腰的設計可以打造出腰線，顯示出宋妍霏完美的身材曲線，拉長她的腿部線條，還能夠遮住肉肉。而裙子的寬鬆的款式還可以令連衣裙起來更微輕盈而又靈動。沒有想到一條藍白條紋的連衣裙，就能夠增加宋妍霏不少的氣質，秒變一枚校園清新女神。總體來說，喜歡小清新風格的小姐姐們不妨嘗一下宋妍霏這種類型條紋連衣裙哦。 ... Look2:黑色花朵弔帶裙 弔帶款式的裙子可以說是連衣裙裡面比較常見的類型，畢竟弔帶的設計風格非常獨特，能夠令一個女生整體的形象變得性感不少，而且還會略顯風情。宋妍霏這條黑色花朵弔帶裙，比純色裙子更加特別，也可以顯得她整體搭配沒有單調。這款弔帶裙雖然簡單，但卻可以勾勒出宋妍霏迷人的身材線條，視覺上有一種眼前一亮的地方。其款式的設計雖然並沒有什麼特別之處，但是宋妍霏穿在身上女人味卻十足，可以給予人一種若隱若現的小性感。 ... Look3:牛油果綠抹胸禮服裙 牛油果綠是近年來比較流行的顏色，可以說是最適合初春的顏色了，而宋妍霏這款連衣裙可以展現她出白嫩的皮膚，同時也盡顯出初春的氣息。不過宋妍霏這條裙子抹胸的露肩設計是整條禮服裙的設計重點，抹胸款式來講宋妍霏這條裙子露膚面也算比較大，很挑剔一個人的身材，幸好宋妍霏身材本來就很好可以憑藉自身優越的曲線身撐了起來。而裙子的腰部自然收腰的設計，在一定程度上利於宋妍霏其腰部打造出完美的腰線，再加上垂順的大裙擺，令宋妍霏整個人都非常顯高。 ... 結語： 宋妍霏的連衣裙真的十分亮眼了，不愧是娛樂圈內的"百變小公主"。不過，只要我們認真學好穿搭成為"百變小公主"也不是一件難事，看了宋妍霏的三條連衣裙，大家有興趣Get她的同款嗎？
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文章來源取自於：
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