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保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧





這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~

產品說明:



  • 品號:1982839


  • 紅薑黃磨粉壓錠,非化學萃取物
  • 促進代謝幫助排便,天然健康
  • 通過SGS,不含農藥、重金屬




產品描述

:



感謝「國光幫幫忙、現在才知道」節目介紹,藝人張克帆、秀琴推薦來自日本沖繩紅薑黃先生

薑黃素含量最高可促進新陳代謝,添加膳食纖維可幫助排便

讓你代謝好、精神好,維持好體力,健康又美麗。



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◎ 根據消保法規定,消費者均享有商品到貨10天鑑賞期之權益(但非試用期)。

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※ 除商品本身有瑕疵可退貨外,ㄧ經拆封、食用或保存不良導致變質,將會影響退貨權益。



其他注意事項:

品名:紅薑黃先生
內容物成份:紅薑黃粉末、麥芽糖醇(甜味劑)、微結晶狀纖維素、二氧化矽、脂肪酸蔗糖酯(乳化劑)、普魯蘭膠、蟲膠(洋干膠)
每份營養成份:
熱量: 390 大卡
蛋白質:1.8公克
脂肪:8.4公克
飽和脂肪:0.9公克
反式脂肪:0.0公克
碳水化合物:76.7公克
納:140毫克
食物纖維:40.5公克
內容量:48公克(240毫克x200粒)
食品添加物名稱:無
產地:日本
廠商名稱:babyou姊妹淘
廠商電話號碼:0800-660006
廠商地址:台北市大安區敦化南路一段245號7樓
保存期限:二年
製造日期/有效日期:印於外盒包裝上(年/月/日)
保存條件:避免置於高溫高溼及日光直射的地方




紅薑黃商品Q&A:http://www.p.babyou.com/qa.php?keyword=&page=1

注意事項:
Q:哪些人不適合食用紅薑黃先生?
(1)請勿食用:懷孕、哺乳者。
(2)請與醫生討論後再食用:C型肝炎/B肝帶原者/非酒精性脂肪肝炎等肝機能障礙(脂肪肝除外)、膽汁管障礙、膽結石、使用抗凝固劑者、糖尿病、高血壓、低血壓者。與醫生討論後可食用者,請與藥物間隔1-2小時。
(3)適量食用:急性黃疸、皰疹、消化性潰瘍、胃酸過多者,請依商品建議量每日5顆食用。

★懷孕、哺乳:薑黃中的天然薑黃油成份具有收縮子宮的作用,易造成流產的危險;哺乳者因為目前並無薑黃對嬰兒影響的研究,建議不食用。
★肝機能障礙者:因各種薑黃都含有豐富的天然礦物質,肝機能障礙患者,容易在肝臟內聚集「鐵」,若大量服用薑黃容易讓過多的鐵存在於肝臟中,使狀態惡化,並避免大量食用。
★膽汁管障礙、膽結石患者:薑黃素能促進膽汁分泌,但對於膽汁管障礙或膽結石患者來說太過刺激。
★使用抗凝固劑患者:薑黃有幫助清血、減少血液凝固之作用,若同時使用抗凝固劑,會讓人體血液不易凝固,有傷口時較難停止出血。
★糖尿病治療中的患者:糖尿病患者常伴隨高血壓,故會服用降血壓的用藥,而薑黃也具有降血壓效果,若同時服用血壓過低易有危險。
★急性黃疸、皰疹消化性潰瘍與胃酸過多者,請依商品建議量每日5顆食用,只要適量食用都不會有問題。









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