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中國的「人造太陽」像一個磁線圈,當氣體加熱到上億度以後,它就會發生聚變,如太陽一樣能夠發出巨大的能量。為什麼我們要人造一個太陽?科學家怎樣造出這個「太陽」? 出品:"SELF格致論道講壇"公眾號(ID:SELFtalks) 以下內容為中國工程院、中科院等離子體物理研究所李建剛演講實錄: 人造太陽 受控的核聚變裝置 大家都知道太陽,但什麼是人造太陽?看過鋼鐵俠的人都知道,鋼鐵俠裡面有一個人造太陽叫托卡馬克,像一個磁線圈一樣。如果把氣體加熱到上億度,它就會發生聚變,可以像太陽一樣發出巨大的能量。 如果是現實版的托卡馬克的話,中國有兩個人造太陽,一個在合肥,另一個在成都,分別叫合肥超環和中國的環流器1號。 太陽為人類產生了很多光和熱,萬物生長靠太陽。我們想要實現聚變,一個不可控因素就是氫彈。氫彈不能輕易地爆炸,要用原子彈去把它點一下,點到上億度以後才有可能發生爆炸。 為什麼要人造一個太陽? 那麼怎樣能夠實現人造太陽?要把上億度的溫度裝到任何容器上都會頃刻之間煙消雲滅。於是科學家就想了一個辦法:把一團火球——上億度的等離子體,用磁的方法把它懸浮起來,跟周邊的任何容器材料不接觸,這個時候就可以把它加熱、控制,進而造出太陽。它的模樣就像你們吃的甜圈圈。 用這些非常複雜的儀器把上億度的東西放在中間持續地加熱,講講很容易,但實際操作非常難。 首先我們需要巨大的磁場,這個磁場要比地球南北級的磁場高兩萬倍以上,磁場越強越容易收得住。人類之所以沒有遭到來自太陽風這種粒子的損害,主要就是靠磁場把這種帶電粒子無形之間屏蔽起來。 所以現在要做的就是產生比地球高上萬倍的磁場,讓這團氣體懸浮起來。用的燃料是什麼?是海水裡面氫的同位素——氘和氚。海水裡面的氘有多少呢?它可以讓一千個電站使用上百億年,也就是說該資源是無限的。如果用愛因斯坦的公式計算的話,一杯水裡面產生的氘和氚是E=mc2 ,相當於300公升汽油。 它的好處在哪裡?首先它沒有高放的廢料,而我們現在用的裂變電站都是化石燃料,尤其是235,238。一旦發生事故,就會有長達上百萬年的放射性廢料。 聚變的產物是什麼?就是能源中子和氦氣。氦氣是非常清潔的,當年習總書記實地參觀時就問:為什麼說聚變是固有的安全性?那時候距離福島發生核事故剛剛一個月。 它導致事故的機率非常小,只有同時碰到地震和海嘯才有可能發生,或許上萬年才會出現一次。但現實中最有可能發生的不是這個,而是恐怖分子——可能恐怖分子開個飛機就把它炸了,但聚變電站不怕,因為它聚變的產物就是氦氣,只要一停機就沒有了。 總結一下,作為資源來講,它是無限的同時又是清潔的,所以長期以來被科學家認為是未來人類終極能源之一,可以大規模生產。未來可能有20%的可再生能源,但最大規模的一塊,即80%一定是靠聚變來維持的。 這個太陽怎麼造? 一個一百萬千瓦的電站,上海一年大約只需要兩個。聚變電站需要多少東西呢?一年一個電站只需要一百公斤的重水和鋰;如果換成煤電站的話,一個一百萬千瓦的電站需要50萬噸煤;如果是核電站的話就需要30噸。 ...(聚變堆工作原理 圖片來源於李建剛) 這就是聚變電站的原理。首先你要有磁籠子,用它形成一個等離子體,再用非常高的溫度把它加熱到上億度,加熱到上億度以後就會產生氦和中子,中子就跑到包層材料里進行加熱。加熱以後,我們通過水把它轉換成蒸汽,再通過蒸汽把電給發出去。這就是一個簡單的聚變發電原理。 人類在這個方向一共做了50年,進展還是挺大的。我們知道,計算機每1.8年CPU的速度翻一倍,而聚變的發展速度基本上能做到跟它一樣快,甚至比它快兩個月,差不多16~17個月左右的時間,它的綜合參數也能夠翻一倍。 聚變最大的問題就是離實現還很遙遠,沒有像計算機這樣家喻戶曉。但可以說,聚變在過去50年中已經發展得非常非常快了。幾個代表性的成就是在一些已開發國家,像美國、歐洲和日本,他們在一些大裝置上都同時實現了可控的核聚變。 什麼叫可控的?就是跟人沒有關係。科學就是可重複,不管是誰去做都是同樣的結果,跟儀器沒有關係。只要是一樣的儀器,美國的人造太陽、歐洲的人造太陽還有日本的人造太陽,結果都是一樣地可重複,這就是科學。 我國做到了輸出的能量和輸入的能量之比等於1.25,即已經有了凈輸入。這是什麼意思?就是說從科學上已經驗證了這是可行的,但是工程上可不可行還不知道。 我們產生的磁籠子是用常規銅線做的,消耗了大量的能量。怎麼才能不消耗能量呢?如果把溫度降下來,一旦電阻等於0的話,消耗的能量頃刻之間就降到0,那麼我們就非常容易地拿到了聚變能量。 說起來容易做起來難。我國很多年前就開始做聚變了。托卡馬克不是中國人的發明,是蘇聯人的發明,他們概在1989年的時候有意把一套馬克裝置送給中國。當時我們所長說這是一個很好的機會,因為當時我們啥都不會。於是就用400萬人民幣的羽絨、瓷器、中國家具換來了一個1800萬盧布的裝置。 當時這個裝置還是比較好的。為什麼?因為在那時候,一個盧布相當於3.6美元,我們花了一年半的時間把它全部拆掉,又花了兩年的時間把它裝起來,在這上面做了大量的實驗,應該說還不錯。其他國家在這個裝置上面都只能做幾秒鐘高溫,而我們最多能做到60秒鐘一千萬度,因此成為了全國的十大新聞。 但是這還不行,還不能夠做到所有線圈的電阻都等於0,這時候我們就要做超導。什麼叫超導呢?就是要把上億度磁籠子的一團火球懸浮在-269℃的圈子裡面。想想看,等於說有兩個極端,一個溫度在108K以上——一億度以上,另一個溫度是非常冷的,4K,也就是零下269℃。這個是非常難的。 其次,一旦發生聚變的時候——比如氫彈爆炸,只要它發生爆炸的時候就會有強烈的衝擊波,它跟周邊材料(就是懸浮起來的也不行)發生強相互作用,所以控制要非常精確,精確到零點幾個毫米和零點幾個毫秒以下,否則只要一偏心,它就碰到什麼燒什麼。 這件事真是難,難於上青天。為什麼?因為美國人在60年代已經上了天、登了月,但是他們到現在也沒有做出一個能夠真正發電的人造太陽。 從能源的需求來講,中國比任何一個國家都需要能源。儘管我們相比來說很窮,但是我國幾任國家領導人都覺得這件事中國人一定要做。90年代初我們提出這個想法,在全世界率先做一個全超導的托卡馬克叫東方超環,能夠長時間地做到上億度,比太陽心部的溫度還要高五六倍! 在九五的大工程的國內一百多個提議中,該提議終於勝出,然後我們就開始做這樣的裝置。做這個裝置,第一就是要解決上億度和零下269度的矛盾。江澤民同志到我們所里去的時候,他也問了這麼一個問題。 解決上億度和零下269度,很多技術必須要用在一起。首先,真正的上億度的高溫要用磁場把它懸浮起來,就是超導,上面全部是線圈。懸浮在中間以後,等離子那裡有個火球——蜘蛛俠那個球,溫度越高它越要到處跑。比如太陽,因為溫度高,所以太陽黑子來了。跑的過程中一定要想辦法控制住,讓它一定懸浮在中間,不能夠上下跑。在不亂跑的情況下,才不會把材料燒壞。 除此之外,能量的損失靠傳導、對流和輻射。最小輻射損失就是全部用真空,用五層真空實現了一億度和零下269度的結合。 在此之前全世界沒有人做過,因此所有的東西都需要我們自己做。當時國內的經濟不像現在這麼好,萬元熙院士帶領整個團隊做了整整十年,突破了很多難點,終於在2006年得到了等離子體,大概幾百萬度,但是它只有幾秒鐘時間。 我們想要實現的目標不只是幾百萬度幾秒鐘,我們想做得更長。難度在哪裡?材料!做聚變,幾乎都要用到當今地球上所有材料、技術的極致。比如說,其中要採取的材料是一種最硬的合金——鎢合金。在這個空間裡,我們要加上上億的溫度讓它懸起來,同時還要防止衝擊波。只要有衝擊波的強放射,就要趕快把它拿走、抽走。這裡用的大抽速是零下269度的低溫棒。 中國聚變之路 有了裝置以後,我們就覺得應該去做一個更大的事情——驗證工程的可行性。 大約在1985年,儘管是冷戰的時候,里根和戈巴契夫也談了一件象徵著人類美好前景的事情——在地球上建一個人造太陽。這個人造太陽是50萬千瓦,跟現在的發電站差不多。 談判確定一共有七方參加,歐盟占最大一塊45%,其他的六方——中國、日本、美國、韓國、印度各占9%,共出資100億歐元,要在法國Cadarache(卡達拉舍)建世界第一個真正意義上的人造太陽,叫國際熱核聚變實驗堆ITER。它要運行20年,即需要能夠在大規模的、幾十萬千瓦的基礎上運行很長時間。這就是要驗證聚變的工程可行性。到底規模有沒有這麼大,這麼大的規模以後行不行?這裡牽扯到特別多的技術。這是中國參加的一個最大的國際合作項目,價錢是100億歐元,其中中國占9%,也是9億歐元,這是一個很大的數字。 首先它要形成的磁籠一共有18段,像橘子瓣一樣。這是什麼概念?波音747重量370噸,這一個線圈在360噸左右;價錢也是差不多的,波音747是2.6億美元,這大概是2.8億歐元。 我們國家在參加ITER之前是生產短樣的。繞這麼一個線圈,裡面要將近十萬米導線,重150噸。我們國家在參加這個國際合作之前,四十年之間只產生了36公斤短樣。 ITER使得國內的企業發展得非常好,已經形成了全世界最先進的技術,規模和產量也是最大的。西安的有色金屬研究院、西部超導公司現在一年可以生產150噸;除此之外,國內的核磁共振、GE的所有線幾乎超過一半都是ITER的材料在供應;還有我國航母的殲15的起落架,飛機落地的一剎那衝擊力非常大,所以對材料的要求非常之高,用ITER上面的材料終於解決了航母的起落架的問題。這是第一個例子。 ...(核導 圖片來源於李建剛) 第二個例子。剛才說的上億度的東西的第一層屏蔽叫核導,長得像多腳的怪獸一樣。它有多重?一百年前的艾菲爾鐵塔是7300噸,而這個有8000噸,所以這個材料要難得多。這是一種特殊的不鏽鋼,它首先要降到零下269度,同時它要耐強輻射,我們國家在參加ITER之前從來沒有生產過。參加ITER之後,通過跟國際合作,山西太鋼現在可以年產15000噸,得到了很大的發展。 儘管聚變能離我們還是很遙遠,但是通過國際合作,中間產生的過程和技術都能夠非常好地用在國民經濟上。 未來中國的聚變到底怎麼做?60年內實現商用 未來中國的聚變到底怎麼做?咱們的聚變到底什麼時候才能實現? 我們現在正在做實驗裝置、參加ITER,但是希望十年以後能建造中國自己的工程堆,這樣才能夠驗證發電。有了這個東西以後,在50年到60年之間就能商用化。 ... 這是我們設計的中國工程聚變堆,裡面有一個主機裝置。這個設計象徵著大鵬展翅騰飛,象徵著人類追求聚變的夢想,象徵中華民族騰飛的夢想。 經過二三十年的努力,真正的人造太陽會冉冉升起,對中國來講,聚變的需求比任何一個國家都急迫。 1982年我到了合肥的一座非常偏僻的島上——董鋪島,一做就是34年。非常有幸,作為一個中國的科學家,每一任領導都到過現場,這給了我們很高的鼓勵,也包括俄羅斯的總理,他們都說過同樣一句話——中國需要能源,中國一定要在人類實現這種聚變的路上起到不可取代的作用。 ... 50年前,人類就有個夢想——希望實現人造太陽。上大學的時候,我也有這個夢想。我希望在有生之年能夠做出人造太陽,讓沒有被文明照亮的地方被聚變能點亮。 作為一個中國人,我希望第一個聚變電站是最好的,而且必須要建在中國。 「SELF格致論道」講壇是中國科學院全力推出的科學文化講壇,致力於精英思想的跨界傳播,由中國科學院計算機網絡信息中心和中國科學院科學傳播局聯合主辦,中國科普博覽承辦。SELF是Science, Education, Life, Future的縮寫,旨在以「格物致知」的精神探討科技、教育、生活、未來的發展。關注微信公眾號SELFtalks獲取更多信息。 本文出品自「SELF格致論道講壇」公眾號(SELFtalks),轉載請註明公眾號出處,未經授權不得轉載。

 

 

內容簡介

結合十三年來的減肥經驗與最新的減肥理論,
他五十歲,成功練出六塊腹肌的奇蹟!

  只靠著少吃多運動是很難成功減肥的,我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。
  讓你不用挨餓也能在四週內排掉體內毒素、減掉體脂肪!

  登上韓國KBS<維他命>、SBS Special<餐之叛亂>等綜藝節目減肥名醫
  他,是全韓國的減肥指標,朴勇宇博士,神一樣的男人!

  他是世界頂尖的減肥名醫,畢業於首爾大學醫學院,高麗大學醫學博士,長期在哥倫比亞大學的減肥所研究減肥,但他本身有著連喝水都會胖的體質,卻仍舊無法放棄美酒與佳餚,身為減肥門診醫師,經歷了無數次的減肥。他的身分介於教人減肥的醫師與減肥者之間,比一般醫師更能體會減肥者的心情,透過自身的減肥經驗與知識,專門研發能夠成功實踐的減肥法。

  朴醫師的減肥聖經:

  1.餓得要死瘦不下來?其實你不是失敗者,你只是沒排毒!
  我們吃著充滿環境荷爾蒙與食品添加物的食物、吸著含有大量懸浮粒子的空氣、與慢性壓力同居,身體毒素排不出去,調節系統就會失常。這本書以醫學的角度來定義「毒素」,告訴我們這些毒素對人體的影響,以及如何執行排毒減肥法。

  2.為什麼是4週?
  根據他長期的研究,發現減肥的重點在於有沒有「徹底執行原則」,而不是時間長短。朴醫師獨創「4週排毒」方法簡單具體,時間短、效果強,讓人看了就想立刻跟著做。

  3.降低身體定點。
  在減肥圈裡掀起一陣風潮,我們的身體會記住一個平均體重,當身體的調節機能失調,定點就會升高,因此要藉著排毒,來使身體的調節機能恢復正常,並且「降低定點」,讓你重生為不發胖體質。

  4.完整收錄「朴醫師4週排毒法」  
  從第一週開始的飲食和運動計畫,韓國減肥之神不藏私、完全公開,只要照著做,4週後立刻變成皮膚水、身材好的不發胖體質!

  *明星、讀者齊聲推薦*  重生為絕對不會胖的體質,讓體質改造的減肥革命!

  對於嘴裡吃著充滿環境荷爾蒙與食品添加物的食物、吸著含有大量懸浮粒子的空氣、與慢性壓力同居的我們,這本書告訴我們:只靠著少吃多運動是很難成功減肥的,我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。這本書以醫學的角度來定義「毒素」,告訴我們這些毒素對人體的影響,以及如何執行排毒減肥法。書中的「4週排毒減肥計畫」,利用具體且簡單的說明,讓人看了後立刻就想跟著做。我有預感,今年在減肥者圈裡,「排毒減肥」將會形成一股風潮。_吳恩錫Daum Café「與肥胖的戰爭」管理者/《激進派的真正減肥法》作者

  需要在鏡頭前維持苗條身材的我,減肥一直是我很重要的功課與煩惱。相信大家都知道,隨便挨餓或是不正確的運動,反而會造成脂肪增加。如果你正在尋找一個健康又沒有副作用的減肥法,我向你鄭重推薦這本書。請不要忘記,只要身材好,穿什麼都會是名牌!_安善英안선영(藝人)

  因為每年一點一滴增加的肥肉,試過挨餓,也曾吃過減肥藥,嘗試過的方法很多,但效果都只是短暫的,沒有一次是真的成功。偶然嘗試了排毒減肥,效果很明顯。它讓我知道為什麼以前嘗試過的減肥方法會失敗,相信未來我也不會再輕易變胖了。_吳金淑(三十歲,女性)

  習慣不吃早餐,愛吃麵包與精緻食物的我,因為排毒減肥法而有了巨大的變化,我凸出的肚子消失了。所謂中年象徵的肚子消失後,感覺自己像是年輕了十歲。沒有什麼壓力、輕鬆地開始減肥,卻有很好的效果。我想對與我相似的中年人說,請暫時拋開忙碌的生活,多花點時間在自己的身體與健康上。_金中煥(五十歲,男性)

作者介紹

作者簡介

朴用雨 박용우


  從2001年開始,減肥經歷13年,韓國的減肥指標。他自稱是「容易變胖的男人」,有著連喝水都會胖的體質,卻無法放棄美酒與佳餚,所以經歷了無數次的復胖與減肥。

  身負減肥者與減肥醫師兩種角色,比一般醫師更能體會減肥者的心情,透過自身的減肥經驗與知識,專門研發能夠成功實踐的減肥法。

  一直以來,韓國國內減肥風氣著重於有氧運動與熱量攝取,而他提出了「定點(set point)理論」,並強調蛋白質的重要性,在減肥專家與業界之間引起了很大的迴響。有著不斷創新的熱情與挑戰精神,目前他仍潛心於研發新的減肥理論,並親自實驗,透過不斷地研究,研發出實踐性更高、效果更佳的減肥方法,本書「4周排毒減肥」就是他的終極減肥理論。
  
  擁有首爾大學醫學院碩士學位、高麗大學醫學院博士學位,曾任首爾大學附屬醫院專任醫師,後於江北三星醫院擔任教授及肥胖診所所長,並曾前往美國哥倫比亞大學醫學院肥胖研究所擔任交換教授。現任大韓肥胖體型學會顧問及成均館大學醫學院兼任教授,「重生診所」(Reset Clinic)院長。著有《新人類減肥法》、《像原始人一樣吃飯、動起來吧》、《我的身體的減肥說明書》(譯作)等。

  個人部落格:blog.naver.com/pro_diet

譯者簡介

顏崇安


  畢業於政治大學韓文系,大學期間曾於韓國梨花女子大學擔任交換生。現為兼職韓語譯者,譯有《婚後3年,決定妳的一輩子的幸福:讓老公寵妳、婆家挺妳、朋友羨慕妳的6堂婚姻經營課》、《56天!還你濃密頭髮:掉髮絕對可以根治》等。對學習新語言有莫大的熱情,期望能持續進修,成為多國語言譯者,在譯作中環遊世界。

 

目錄

前言 減肥,現在要把重點放在「排毒」!

Chapter1 朴醫師的十三年減肥經歷 :親自實驗後創造出的「4 週排毒減肥」
Part 1 醫師與減肥者之間 是誰說減肥很容易的呢?
是要挨餓呢?還是該運動?
找到迫切需要減肥的理由了嗎?
減肥成功者的祕密
五十歲挑戰六塊腹肌
時間要短效力要強,成功率才會高
Special Page>> 透過排毒減肥得到的小知識
朴用雨的八週六塊腹肌計畫

Chapter2 清空身體順道減肥 :享受排毒減肥吧!
Part 2 肥胖是身體誤以為體內脂肪不足 所造成的疾病 我們體內有著精細的體重調節系統
脂肪足夠了?脂肪不足?我們的腦很容易混淆  
讓體重調節系統失調的壞毒素
Special Page>> 風靡全世界的熱潮!關於間歇性斷食

Part 3 使體重調節系統恢復正常的排毒減肥 減肥?重要的是要先排毒
不要輕易地放任毒素進入體內
排毒減肥一 提高瘦素荷爾蒙的作用能力
排毒減肥二 增加蛋白質的攝取量
排毒減肥三 調節造成心靈毒素的壓力
排毒減肥四 使用營養劑來對抗氧化壓力與慢性炎症
排毒減肥五 透過運動排出毒性脂肪

Part 4 現在立刻開始實行四週排毒減肥計畫 短且強!開始幸福的減肥吧!
第一階段:導入期 限制碳水化合物的攝取,啟動脂肪代謝
第二階段:加速期 開始讓體脂肪快速燃燒
第三階段:進行期 提高新陳代謝,變成容易消耗脂肪的體質
第四階段:穩定期 比起減輕體重,更要維持肌肉的蛋白質

Chapter3 四週後的驚人變化 :盡情享受排毒與減肥後的成果
Part 5 以新的身體重生後的快樂 回到愉快的日常生活!
雙倍的滿足感,排毒的效果
用 4 週的適應期來撫慰疲倦的身體
一輩子維持減下來的體重
Special Page>> 讀者見證:透過排毒減肥展開新人生
真的很想知道的減肥常識
排毒減肥應用篇

朴用雨的減肥小知識
1. 找到屬於自己的忍住飢餓方法!
2. 肌肉訓練對減肥更有效果
3. 一定要慢慢地減肥才是對身體好嗎?
4. 可能造成肥胖的環境荷爾蒙種類
5. 快速減肥 vs. 慢速減肥
6. 一天 一餐是行不通的!
7. 高蛋白飲食法的優點
8. 乳清蛋白的種類
9. 進行排毒減肥時須攝取的營養劑
10. 運動要在飯前還是飯後?
 

詳細資料

  • ISBN:9789863611950
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >

內容連載

減肥?重要的是要先排毒

街上的垃圾桶只要垃圾車一天沒收,就會爆滿並散發惡臭;家裡只要沒有打掃,就會積滿灰塵與垃圾變得亂七八糟。那身體裡積累的毒素若沒有及時除掉,會怎麼樣呢?大概就會像我上面比喻的,身體裡又髒又亂。如果以這樣的狀態開始減肥,即使透過減少攝取的熱量、消耗更多的熱量的健康方式,體重也很難維持。

排毒減肥的目的不只是減肥。重點是將被汙染的身體回到健康的狀態,只要身體恢復健康,體重自然就會降了。
 
威脅我們身體健康的毒素有哪些呢?通常最先想到的是會造成環境汙染的有害化學物質。重金屬、戴奧辛、雙酚A、殘留農藥等都屬於這一類。第二類是透過飲食進入體內的有害食物,各種的食品添加劑、反式脂肪、果糖(砂糖、高果糖糖漿)、酒精等會攻擊荷爾蒙與體內的組織,威脅健康。
 
一般認知中,有害環境與有害食物屬於毒素,但其實體內的荷爾蒙不均衡及慢性炎症狀態都屬於毒素的一種。吃太多或是激烈運動造成的氧化壓力、連續累積的壓力導致皮質醇數值上升、攝取過多的碳水化合物以致胰島素分泌過剩、在意想不到的地方累積的毒性脂肪(內臟脂肪、肌肉內脂肪)……這些全都是存在體內的毒素。這些毒素如果累積在體內,會使氧自由基(oxygen free radical)增加,身體處於慢性炎症的狀態,增加肥胖、罹患各種疾病的風險。
 
排毒減肥是使這類的毒素排出體外,恢復身體調節機能的減肥方法。最終目標是透過排毒使失調的體重調節系統回復正常。這樣一來,身體會自動地去調節至健康的體重,體重計上的數字自然就會下降了。
 
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/science/3y268ey.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010686918

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