保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【得意人生】芝麻素+大豆異黃酮 2入組(120錠/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 蔓越莓
- 大豆異黃酮
產地
- 台灣
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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... Chapter 01 有一些男人，覺得自己在外工作掙錢掙得多就是辛苦，女人上班工資不高那就是不辛苦，女人就有義務承擔所有的家務，為男人提供一個乾淨整潔、溫馨舒適的家，當然做飯洗衣都是女人的活。 如果女人要是想用他們的錢，這類男人肯定會義正嚴辭的拒絕，並覺得女人一無是處。 是個女人都會覺得這種生活不公平，可一旦她們提出這種不公平，這些男人就會發出這類抱怨：「你掙錢又不多，又不想做家務，那我娶你回來幹嘛？當擺設嗎？」的質問。 可這些男人，都忽視了女人為家庭的付出和共享，他們拉高了自己對家庭的付出，卻一味的貶低女人的犧牲。 要知道，要打理好一個家庭，根本不是一件輕鬆的事情，甚至比男人在外上班掙錢還辛苦。 男人上班累了，可以在下班的途中偷偷閒，也可以趁周末的時候偷得浮生半日閒，去外面和朋友喝喝酒，聚聚會。 可是女人呢？女人再累，也要帶孩子，也要給老公做飯洗衣，否則就會招來一個「不顧家」的指責。 這對女人是極其不公平的。 ... Chapter 02 鍾麗不知道聽了多少回陳宗勤這樣的抱怨，從最初的憤慨爭辯，到後來的冷漠以對，她覺得她的心，就是這樣一天一天慢慢變冷的。 陳宗勤總是埋怨鍾麗做的飯菜太一般了，做來做去都是那幾道菜，天天工作那麼輕鬆有逛淘寶的時間，還不如學幾道新菜做給他吃。 鍾麗也多次表示，她工作輕鬆並不等於時間多，家裡的家務活那麼多，孩子的事情也都是她負責的，能有多少空餘的時間？ 正如鍾麗所說那般，陳宗勤自打公司升職之後就很少在家做家務了，總是藉口「我很辛苦為這個家賺了不少錢，在家就想輕鬆一下」，以此來逃避做家務。 陳宗勤就是算準了鍾麗不會忍受家裡變得亂七八糟，所以就變得這樣放肆，也是從那天起家務活就成了鍾麗一個人的了。 每天早上，鍾麗六點起床，一邊做飯一邊擦臉化妝，飯做好了她就得去叫孩子起床，然後和孩子一起吃飯，緊接著她還要把孩子送到學校去，再急急匆匆的往單位趕去。 而在她出門時，丈夫陳宗勤才慢悠悠的起床吃飯，吃完之後把碗擱在飯桌上，一邊換衣服一邊感慨鍾麗連家務活都做不好，讓家裡都亂成「狗窩」了。 ... 下午鍾麗下班了，要在第一時間趕到學校接孩子去上鋼琴課。 趁著孩子上興趣班的間隙，她得去附近的菜市或超市把晚上要吃的 近幾天要吃的果蔬和日用品，然後再去接孩子回家。 回到家自然就是炒菜做飯，吃完飯就開始檢查孩子的作業，完了之後得把衣服洗了晾好，做完這一切，陳宗勤也差不多下班回家了。 鍾麗又要立馬給他熱飯，接著做白天沒有做完的家務，陳宗勤吃完飯後就會坐在沙發上看看電視玩玩手機，問問孩子的學習，問問鍾麗生活費還剩多少，再例行一般，貶低鍾麗什麼事情都做不好。 每到這個時候，無論陳宗勤聽到生活費的金額是多少，他都要抱怨：「老婆，你錢掙不行，花錢倒是厲害。」 鍾麗就每天重複著這樣繁忙且又糟糕的生活，她不計回報的付出，沒有得到陳宗勤一絲的感激之情，只得到了他不間斷的抱怨和不尊重。 鍾麗早就受不了這種生活了，在一次兩人的激烈爭吵之中，鍾麗也不想忍耐了，直接提出了離婚。 ... Chapter 03 陳宗勤當時還笑話鍾麗：「你一個中年婦女離開了我，生活水平不知道得差成啥樣？」 事實上，在一段感情里，從來都不是女人離不開男人，而是男人離不開女人。太多事實證明，女人離婚以後依然可以過得很好，而男人離婚之後，生活卻變得一團糟。 和鍾麗離婚以後，陳宗勤並不好過。他們商量好孩子一人照看一周，這第一周就是他來照看的，他終於體會到鍾麗的繁忙。 他在第一天早上六點根本起不來床，孩子都叫了他幾回他才慢悠悠的爬起來，飯也來不及做了。 父子兩人只得買兩個饅頭隨便對付一餐，即便是這樣孩子上學還是遲到了，也引來了孩子的一通抱怨：「爸，你就不能早點兒起床嗎？」 本來，離了婚陳宗勤很是開心，準備和朋友們暢飲到天亮，可是他一下班剛和朋友約好要去喝酒，孩子的電話就打來了：「爸你是把我忘了嗎？我鋼琴課都要趕不上了。」 於是，陳宗勤只得放棄應酬去接孩子、做家務，等他一切忙完已經是晚上十點半了，家務活多到讓他沒有精力思考就爬上床了。 ... 他就這樣手忙腳亂的堅持了三天，都已經心焦力瘁了，回想起鍾麗都做了這麼多年，他忽的有些心疼。 在吃飯的空檔想要找鍾麗寒暄幾句，卻看到前妻發的朋友圈：「新家收拾妥當了，終於能按照自己的方式去過隨心所欲的生活。」配圖就是她新家的照片，和笑得很漂亮的鐘麗。 再看看自己這邊，亂糟糟的客廳、沒有疊放的衣服隨處可見，陳宗勤徹底崩潰了。 他後悔離婚了，直到這個時候，他才明白鍾麗一個人做了這麼多，如果她沒被家務活所累，工資早就比他高了。 後來，陳宗勤也去找過鍾麗複合，鍾麗再也不願意回去給他當牛做馬，就直截了當拒絕了前夫。 ... Chapter 04 夫妻之間想要感情長久且婚姻和諧，最不能少的就是相互理解。 沒有哪個女人生來就應該為家務活而繁忙，家庭里所有的事務都應該是小兩口共同分擔，這樣在生活里彼此才會互相理解互相尊重，自然而然感情就會如初且一直甜蜜。 希望男人能夠明白，婚姻是兩個人的婚姻，家是兩個人的家，那麼家務自然也是兩個人的，你沒有任何理由和藉口去逃避。 不要打著那些冠冕堂皇的藉口，去逃避家庭的責任，你要知道，是因為女人愛你，珍惜你們之間的感情，才會為家庭犧牲自己。 如果有一天，她意識到自己的付出是錯的，因為你根本就不懂感恩和珍惜，那她就會徹底的斬斷這亂麻一般的生活。 都說女人癡情又絕情，事實也確實如此，當女人深愛你的時候，她願意為你付出一切，包括像「保姆」一般，盡心盡力的照顧你，經營你們的小家。 但是，如果有一天，她的心在你的忽視和不珍惜之下慢慢變冷了，她就會變得很絕情，到時候，任你再後悔，也回不到曾經。 ... 親蜜情感,解決用戶在情感、心理、婚姻與家庭層面的問題，提升幸福感，讓」愛」得償所願。#分手挽回##情感挽回##婚姻修復##分離小三##公眾號##QMQG13520#
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