保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2621951
- 口碑/回購率第一!修護視野健康
- 三大關鍵修護成分 黃金比例
- 獲健康雜誌票選呵護視野類 第一
- 來自美國醫療人士推薦的-
- 葉黃素原料品牌
產品描述
:
*賀!獲康健雜誌> 健康品牌護眼產品類第一名
本產品經科學研究，能提供必需營養，維持健康視野。是愛閱讀、電視電腦族、及中老年族群的清晰法寶！
『獨家結合三種活性成分』
黑醋栗萃取物：含有豐富花青素，提供您的視野健康營養。
體內葉黃素及玉米黃素易隨年齡增長而遞減，步入中年就該開始保養！
白蘭氏黑醋栗+葉黃素選用了容易被人體吸收的葉黃素及玉米黃素。
每日食用白蘭氏黑醋栗+葉黃素，幫助您維持清晰健康的好眼光！
【品名】
白蘭氏-黑醋栗+金盞花葉黃素
【主要成分】
乳糖、黑醋栗萃取物(含花青素)、馬鈴薯澱粉、金盞花萃取物(含葉黃素)、
金盞花萃取物(含玉米黃素)、微結晶纖維素、硬脂酸鎂、聚乙烯醇、滑石粉、
二氧化矽、聚乙二醇、聚山梨醇酐脂肪酸酯八十(乳化劑)
【食品添加物】
微結晶纖維素、硬脂酸鎂、聚乙烯醇、滑石粉、二氧化矽、聚乙二醇、
聚山梨醇酐脂肪酸酯八十(乳化劑)
【營養標示】
每份
熱量 3.1 大卡
蛋白質 0 公克
脂肪 0 公克
飽和脂肪 0 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 0.7 公克
鈉 0.4 毫克
其他成分：
黑醋栗萃取物(含花青素) 57.2 毫克
金盞花萃取物(含葉黃素) 25 毫克
金盞花萃取物(含玉米黃素) 10 毫克
【包裝內容】
60錠∕盒
46.2公克(0.77公克x60)
【產地】
台灣
【建議用量】
每日2錠
【保存期限】
2年
【保存方式】
請將瓶蓋旋緊，保存於25度C以下環境，並避免陽光直接曝曬
【產品責任險】
本商品已向新安東京海上產物保險(股)公司投保
保險單號：17000-004PL200029
【廠商資訊】
馬來西亞商食益補國際股份有限公司台灣分公司
0800-077-999
台北市松山區敦化北路88號13樓
其他注意事項:
60錠/盒，共３盒
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