貴婦奈奈子的分享體驗?

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2810074



• 最新變型款式
• 按摩滾輪 / 健腹輪雙用
• 中空款形式，負重200kg
• 獨特顆粒紋路
• 台灣製造

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【滾棒再升級進化】

市面上滾棒的樣式很多種，Funsport針對喜愛運動健身的人推出一款二合一變身滾棒，特別附上二支握把，插入滾棒內搖身一變，就變成了一個健腹輪，

可訓練腹部六塊肌、背部肌肉...等等部位，功能一級棒。

【表面獨特顆粒紋路】

許多運動量大的人對於市面上一般的滾棒已經無法舒緩緊繃的肌肉了，而《Fun Sport》變形雙俠-瑜珈按摩滾棒可以滿足他們的需求，

表面上有三種特殊的紋路：圓錐狀、長條狀、短條狀，可以根據肌肉不同的狀況來使用，讓您的肌肉得到良好的放鬆，讓下一次的運動更有活力。

圓錐狀：模擬指尖的指壓

長條狀：模擬手掌的按摩

短條狀：模擬手指的按壓

【解放酸痛腰背?僵硬肩頸】

瑜珈滾棒也可以用在復健運動上，可改善身體的平衡及協調性。

上班族更需要它，上班族經常覺得腰痠背痛或只是肩頸痠痛，『立沛活-瑜珈滾棒』可以舒緩痠痛以及放鬆肌肉，把它放在您不舒服的地方，緩緩的滾過，每一部位持續20秒至1分鐘，對您會有幫助的。





【不只運動，一般情況也可使用】

每個人因為姿勢不良，或多或少都有腰痠背痛以及肌肉痠痛的情況，建議您可以使用滾棒，在背部、臀部、腿部、腹部、胸部...等等部位，緩緩的滾動數次，

可以讓您放鬆筋骨，精神舒暢。

【強化核心，提升身體穩定】

若您想要強化核心肌群，瑜珈滾棒是您的好夥伴，您可以躺在上面做腹部捲起的動作，或是置於腳部，雙手手掌平放地上，撐起上半身，再利用腹部的力量來回滾動，這些動作都可以讓您的肌肉更強化。

商品材質：

1. 外表：EVA

2. 中空管：ABS

商品規格：

1. 長：39cm

2. 直徑：14cm

3. 重量：1kg

4. 顏色：橘

5. 產地：台灣

6. 送收納袋+教學DVD

其他注意事項:

版大其他推薦的優惠產品，數量有限，賣完就沒有了

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偷偷跟大家說，我的另一半就是透過老師牽線的喔!!



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