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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2389994



• Glucosamine+
• Vit. D3
• Chondroitin+
• Vit. K1+Ca
• 專為中老年人設計的五合一配方

產品描述:

【五洲】康康葡萄糖胺五合一錠 家庭號2+1超值組



容易吞服,無任何味道 補充 現代人 不足的營養

康康葡萄糖胺五合一錠

Glucosamine+Vit.D3

Chondroitin+Vit. K1+Ca

專為中老年人設計的五合一配方,含有葡萄糖胺和鯊魚軟骨素,含鈣能維持骨骼及牙齒的健康.維持心臟,肌肉正常收縮及神經的感應性;含維他命D3促進鈣,磷的吸收及利用,

含維他命K1活化肝臟及血液中的凝血蛋白質和維他命D3相輔相成,幫助維持血鈣的正常濃度.



主商品：五洲康康五合一膜衣錠{1240mg/顆＊80顆 / 瓶} ＊2瓶

加贈 康康五合一膜衣錠 80顆 1瓶

保存方法:置於陰涼乾燥處,避免兒童直接取用

食用方法:每次2錠.每日2次.早晚飯前或飯後皆可食用.適量健康,多食無益

適用對象:可使用在平日鈣質攝取不足者,一般成人,婦女,老年人.









其他注意事項:

主商品：五洲康康五合一膜衣錠{1240mg/顆＊80顆 / 瓶} ＊3瓶









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