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這個冬季,南方暖陽普照,易化燥生熱,加之嶺南地區的人們普遍脾胃虛弱,容易出現肺燥乾咳、血虛面黃、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀,廣州市中醫醫院呼吸科葉焰主任為大家推薦一款製作簡單、清潤可口,能清養潤燥、健脾養肝的日常飲品——紅棗枸杞茶,大家不妨一試。 紅棗枸杞茶 材料:紅棗20克,枸杞10克,冰糖適量。 做法:1.將紅棗清洗乾淨去除果核。2.冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。3.加入冰糖,煮至溶化即可。 功效:滋脾潤肺,養肝益腎。 適宜人群:身體虛弱者或燥邪傷陰者,表現為腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛頭痛、眩暈及便秘等。 葉焰介紹,紅棗味甘性溫,歸脾胃經,補中益氣,養血安神,疏肝解郁,可緩解女性躁鬱、心神不寧、氣血不足等癥。經常服用還有助於增強體質,減少心血管疾病的發生。 枸杞性平,味甘,具有養肝潤肺以及補腎的作用,同時還具有一定的降壓、降血脂、明目作用。 葉焰提醒大家,枸杞加紅棗泡水喝,量不宜過多,體質虛弱、抵抗力差的人群,需要長期堅持才能見效。但以下幾種人群不宜服用: 1.枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。 2.陽盛火旺者也不宜服用。 3.枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清者慎用。

 

 

內容簡介

  金尼爾曾說:「如果你連一塊錢也捨不得賠,那麼就算讓你僥倖賺進十萬元,也不能算成功。」其實,在這個奮勇向「錢」的年代中,風險同時也代表著機會,因此,我們必須將「沒有風險就沒有報酬」,這句話謹記在心,如此,才能讓錢自動地進到你的口袋。

  鋼鐵大王安德魯 卡內基曾說:「洞燭先機的人,撿到牡蠣,其他的人,只能撿到貝殼。」

  的確,在這個人人為自己口袋拼經濟的競爭激烈時代,競爭的優勢並不在於你能做到別人已經做的很好的投資,而是,你能做別人做不了或不敢做的投資,只要明白這層道理,你就可以比其他人賺更多的錢。

作者簡介

江博文

  東吳大學經濟系畢業,致力於不同行業間本質融合之創作,融合理論面及實用面頗有心得,著有勵志書籍《失落的生命指紋》《為自己許一個璀璨的未來》,社會趨勢書籍《一隻打領帶的變色龍》《一隻內褲外穿的變色龍》,投資理財書籍《有錢人,沒錢人》《用B級的人做A級的事》《知識貨幣》等書。目前擔任亞洲圖書有限公司財經企管類書籍總編審。

詳細資料

  • ISBN:9867667166
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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